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Abandone o tabagismo e previna-se do câncer de cabeça e pescoço

Câncer de cabeça e pescoço

Termo usado para definir um grupo de tumores malignos que afeta diferentes partes dessa região do corpo, como boca, língua, garganta, laringe, nasofaringe e seios paranasais.

A depender da gravidade, pode ter impactos significativos na qualidade de vida do paciente. A detecção precoce do câncer é fundamental na eficácia do tratamento e nas chances de cura e de sobrevida. Na maioria dos casos, o câncer de cabeça e pescoço tem como principal causa o tabagismo.

Fumantes têm cerca de 10 vezes mais chances de desenvolverem o câncer de cabeça e pescoço do que os não fumantes. O risco é ainda maior se somado ao consumo de álcool: 30 vezes mais chances.

10 vezes mais chances de desenvolver câncer

Fatores de Risco

Papilomavírus humano (HPV)

Consumo excessivo de álcool

Exposição prolongada ao sol

Má higiene bucal

Exposição a substancias tóxicas

Histórico familiar

Confira 10 dicas para uma vida livre do tabagismo

O hábito de fumar é um dos vícios mais desafiadores de se superar. A dependência química da nicotina e os aspectos psicológicos associados ao tabagismo tornam a tarefa de parar de fumar uma jornada árdua para muitas pessoas. No entanto, com a combinação certa de determinação, apoio e estratégias eficazes, é possível abandonar esse vício prejudicial para a saúde.

O cigarro é responsável por diversos tipos de doenças, incluindo vários tipos de câncer, como câncer de pulmão, boca, mama e, até mesmo, câncer de bexiga – a fumaça do cigarro contêm muitas substâncias químicas que são absorvidas e eliminadas pelo organismo pela urina, o que aumenta o risco de desenvolvimento desse tumor. Além disso, o tabagismo está diretamente ligado às doenças cardiovasculares, pois prejudica os vasos sanguíneos e a circulação de sangue.

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Compreenda os benefícios: Informe-se sobre os inúmeros benefícios de parar de fumar, como melhoria da saúde pulmonar, redução do risco de doenças cardiovasculares e aumento da expectativa de vida. Mantenha essas razões em mente para se motivar durante a jornada.

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Estabeleça uma data de parada: Defina uma data para parar de fumar e comprometa-se a cumpri-la. Escolha um dia significativo ou simbólico para aumentar a sua determinação.

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Busque apoio social: Compartilhe sua decisão de parar de fumar com amigos, familiares e colegas. Procure grupos de apoio ou comunidades online onde você possa interagir com outras pessoas que estão enfrentando a mesma luta. Os Caps - Centros de Atenção Psicossocial, no Recife, são serviços de saúde de caráter aberto e comunitário voltados a atendimento desses casos.

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Identifique e evite gatilhos: Identifique os momentos, lugares ou situações que o levam a fumar e procure evitá-los. Se possível, afaste-se de ambientes onde o cigarro é facilmente acessível.

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Encontre alternativas saudáveis: Substitua o hábito de fumar por atividades saudáveis, como exercícios físicos, hobbies, meditação ou práticas de relaxamento. Mantenha as mãos e a mente ocupadas para reduzir a ansiedade e o desejo de fumar.

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Busque auxílio médico: Consulte um médico para receber orientações personalizadas sobre métodos de parar de fumar. Existem medicamentos, como adesivos de nicotina e medicamentos de prescrição, que podem ajudar a reduzir a dependência física da nicotina.

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Faça ajustes no estilo de vida: Identifique padrões de comportamento que estão associados ao fumo e faça alterações em seu estilo de vida. Evite situações sociais em que o cigarro seja predominante e faça escolhas saudáveis em relação à alimentação e ao sono.

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Mantenha-se ocupado: Encontre atividades que o distraiam do desejo de fumar. Exercícios físicos, leitura, ouvir música ou aprender algo novo podem ajudar no processo de distração e ocupação da mente.

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Recompense-se: Estabeleça metas alcançáveis e recompense-se ao atingi-las. Use o dinheiro que antes seria gasto em cigarros para comprar algo que você deseja, planeje uma viagem ou desfrute de um tratamento de spa. Celebre suas conquistas e lembre-se de que você está investindo em sua saúde e bem-estar.

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Acredite em si mesmo: Tenha confiança em sua capacidade de parar de fumar. Reconheça que pode haver momentos de recaída, mas não se desanime. Use essas experiências como aprendizado e reforce seu compromisso de se livrar do tabagismo.

Parar de fumar não é impossível

Parar de fumar é um desafio significativo, mas não é impossível. Com determinação, apoio adequado e estratégias eficazes, é possível conquistar uma vida livre do tabagismo.

Lembre-se de que a sua saúde e bem-estar valem a pena, e a decisão de parar de fumar é um passo importante em direção a uma vida mais saudável e feliz.

Perguntas frequentes

O câncer de cabeça e pescoço está frequentemente associado ao tabagismo, consumo excessivo de álcool, exposição prolongada ao sol sem proteção adequada, infecções pelo vírus do papiloma humano (HPV) e má higiene bucal. No entanto, é importante ressaltar que mesmo pessoas sem esses fatores de risco também podem desenvolver a doença.

Alguns passos que podem ajudar a reduzir o risco incluem parar de fumar, evitar o consumo excessivo de álcool, usar protetor solar nos lábios e pele exposta ao sol, praticar sexo seguro e manter uma boa higiene bucal. Além disso, ter hábitos saudáveis no dia a dia são importantes para evitar o câncer.

Sim, quando detectado precocemente, o câncer de cabeça e pescoço tem maiores chances de tratamento bem-sucedido. O tratamento pode envolver cirurgia, radioterapia, quimioterapia ou uma combinação dessas terapias dependendo do estágio da doença e do tipo de câncer.

Mutirão de atendimento

Mutirão Julho Verde (08/07/2023)

Julho verde reúne mais de 100 pessoas no mutirão de prevenção ao câncer de cabeça e pescoço

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Informações Gerais
(81) 3217.8000

Como chegar ao HCP 
Av. Cruz Cabugá, 1597 – Santo Amaro, Recife – PE, 50040-000

Câncer de Boca

Se desenvolve nos tecidos da boca, podendo afetar os lábios, a língua, as gengivas, as bochechas e as partes superiores e inferiores da boca. É uma doença que geralmente é provocada pelo consumo excessivo de álcool, exposição ao sol, dieta pobre em nutrientes e infecção pelo HPV. Os sintomas podem incluir feridas que não cicatrizam, manchas na boca, dor persistente e dificuldade em engolir. O diagnóstico envolve exames físicos e complementares, como biópsia e/ou tomografia computadorizada.

Câncer de Laringe

É mais comum em homens acima dos 40 anos e está fortemente associado ao uso excessivo de tabaco e ao consumo de álcool. Os principais sintomas incluem rouquidão persistente, dificuldade em engolir, dor de garganta, tosse persistente e sensação de um nódulo na garganta. O diagnóstico geralmente envolve exames físicos, endoscopia, biópsia e exames de imagem. 

Câncer de Faringe

Pode afetar as três áreas da faringe: nasofaringe, orofaringe e hipofaringe. É frequentemente associado ao tabagismo, ao consumo excessivo de álcool e à infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV). Os sintomas incluem dor de garganta persistente, dificuldade em engolir, rouquidão, mudanças na voz, perda de peso inexplicada e presença de nódulos no pescoço. 

Câncer de Nasofaringe

É um tipo de câncer que se forma na nasofaringe, a parte superior da garganta, atrás do nariz. O principal fator de risco é a infecção pelo vírus Epstein-Barr (EBV), que está associado ao desenvolvimento desse tipo de câncer. Os sintomas podem incluir obstrução nasal, sangramento nasal, dor de cabeça, dor de ouvido, alterações na audição e presença de uma massa no pescoço.

Câncer de Seios Paranasais

O câncer de seios paranasais é um tipo de câncer que se desenvolve nos seios paranasais, que são cavidades ósseas cheias de ar localizadas ao redor do nariz. É uma forma rara de câncer, e os principais fatores de risco são a exposição prolongada a certos produtos químicos.

Câncer de Glandulas Salivares

É um tipo de câncer que se forma nas glândulas salivares, responsáveis pela produção de saliva na boca. Existem diferentes tipos de câncer de glândulas salivares, sendo o mais comum o carcinoma mucoepidermoide. Os sintomas podem incluir um nódulo ou massa na área das glândulas salivares, dor facial ou no pescoço, fraqueza facial, dificuldade em engolir e problemas com a produção de saliva.

Câncer de Tireoide

O câncer de tireoide é um tipo de câncer que se origina nas células da tireoide, uma glândula localizada na parte frontal do pescoço. É mais comum em mulheres e geralmente é diagnosticado entre os 30 e 60 anos de idade. A maioria dos casos de câncer de tireoide apresenta um bom prognóstico, com altas taxas de cura.

Câncer de Oculares

São cânceres que podem afetar desde a órbita ocular, atingir a glândula lacrimal ou o câncer da coróide, podendo também prejudicar a retina. Ocorre com mais frequência entre os 55 e 60 anos de idade. Os sinais e sintomas tendem ser tardios e geralmente ocorre perda de visão e descolamento da retina. 

Campanha Dezembro Laranja

O mês de dezembro marca o início do verão e, para muitas famílias, também o período de férias, sinônimo de longa exposição ao sol, principal fator de risco para o câncer de pele. Para estimular atitudes preventivas para esta doença, o Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) trabalha anualmente a campanha Dezembro Laranja.

Campanha Novembro Azul

O diagnóstico tardio é um dos principais motivos para o câncer de próstata ser o segundo tipo de tumor maligno que mais mata os homens, perdendo apenas para o câncer de pulmão. Com o objetivo de estimular que os homens tenham mais atenção à saúde e façam seus exames regularmente, possibilitando a detecção precoce da doença, o Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) entra na campanha Novembro Azul.

Campanha Outubro Rosa

O diagnóstico precoce é fator primordial para o sucesso no tratamento de qualquer tipo de câncer. A campanha Outubro Rosa, já conhecida mundialmente, busca trazer esse alerta – a importância da detecção do câncer de mama no estágio inicial. Referência no tratamento de pacientes oncológicos no estado, o Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) trabalha o tema anualmente, com o propósito de estimular o debate sobre a prevenção e o diagnóstico precoce da doença.

Campanha Julho Verde

Julho é o mês escolhido pelo Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) e várias organizações de saúde para alerta a população sobre o câncer de cabeça e pescoço, termo utilizado para o conjunto de tumores que se manifestam na face, boca, laringe, faringe, glândulas parótidas, glândulas salivares, tireoide, e ossos da cabeça e pescoço. A campanha denominada “Julho Verde” reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce desses cânceres, que historicamente estão ligados ao consumo do tabaco e álcool, má condição de higiene oral, infecção pelo HPV (papiloma vírus humano) e exposição ao sol.

Campanha Abril Amarelo

Apesar de raro, representando 2% do total de cânceres diagnosticados, o câncer ósseo possui um alto índice de mortalidade, atingindo principalmente crianças, adolescentes e idosos. Não existe maneira de prevenir esta doença, sendo o diagnóstico precoce a melhor forma de garantir a qualidade de vida do paciente e até a cura. Pensando na importância da conscientização sobre o tumor, o Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) engajou-se na causa e criou a campanha “Abril Amarelo”, que em 2020 chega ao seu 6º ano, com o objetivo de fazer este importante alerta.

Assistência

Grupo de assistência às enfermarias

São voluntárias que ajudam os pacientes internados e que tiveram alta e, também, o próprio hospital. Com ajuda de parceiros, viabilizam remédios ou exames que não são oferecidos pelo SUS, ou seja, que não são disponibilizados pelo HCP. 

 

Grupo de assistência aos ambulatórios 

Voluntários que dão suporte às necessidades dos ambulatórios, arquivo, patologia, quimioterapia e radioterapia. Pegam prontuários nos arquivos, protocolam e levam documentação para outros departamentos, anotam cartões dos pacientes que serão atendidos e levam pacientes aos setores.

Pipoca do Amor

Os voluntários se unem para levar amor e carinho ao paciente e acompanhante, através de um alimento hospitalar nutritivo simples, higiênico e barato, a pipoca. O intuito dessa ação é transmitir alegria, descontrair, favorecer a integração interpessoal, auxiliar na terapia psicoemocional. Para ganhar a pipoca é preciso apenas de uma coisa, um sorriso.

As pipocas são doações de parceiros e da sociedade que contribuem com dinheiro para compra da pipoca. Os voluntários “pipoqueiros”, usam como uniformes aventais estampados e alegres e decoram cestas, onde são colocadas as pipocas, de acordo com datas comemorativas e plaquinha com frase: “Troca-se por um sorriso”.

Xerox/Lojinha

Atende pacientes e acompanhantes que precisam tirar cópia de documentos para apresentar ao hospital, assim como, quando há necessidade de atender demanda maior de xerox de folhetos/informativos do setor de Serviço Social e do Espaço Renascer. Os voluntários que estão nesse setor também dão informações às pessoas sobre localização, como chegar a determinado setor ou ambulatório, por exemplo, assim como também solicitam apoio aos maqueiros quando percebem a necessidade de dar suporte a algum paciente. Nesse setor também funciona uma lojinha de artesanato com preço acessível, assim como venda de camisa e lacinhos de campanha.

Funcionamento: de segunda a sexta, das 7h às 12h.

Local: Sede da Rede Feminina (próximo a entrada de pedestres)

Bazar

Esse setor é a principal fonte de renda da Rede Feminina, inclusive esses recursos financeiros ajudam na compra de medicamentos, passagens para os pacientes, manter a Casa de Mirela e suprir algumas necessidades do hospital.

As doações de roupas, calçados e eletrônicos são vendidas no bazar por preço acessível para pacientes, acompanhantes e funcionários.

Funcionamento: de segunda a sexta, das 8h às 14h.

Local: Bazar (ao lado do ambulatório da pediatria)

Espaço da Beleza

Espaço de acolhimento para pacientes mastectomizadas e/ou que perderam os cabelos. No setor são doadas próteses mamária, perucas, sutiãs, lenços, toucas, chapéus e o mais importante: o amor, o ombro amigo.

Funcionamento: de segunda a sexta, das 8h às 14h.

Local: _____

Espaço da Paz

Criado em 2011, pela atual presidente da Rede Feminina, a senhora Maria da Paz, o projeto surgiu quando a voluntária identificou que os pacientes iam para casa bem e retornavam debilitados, porque não tinham uma alimentação adequada em suas residências, passando assim a doar mensalmente cestas básicas, inclusive com a presença de suplementos alimentares.

O projeto é realizado em parceria com o serviço Social do HCP, que verifica a situação socioeconômico dos pacientes, assim como o guia de prescrição médica, detalhando o nome do paciente e as necessidades específicas dele para que sejam atendidas. As doações são entregues uma vez por mês para cada paciente beneficiado cadastrado pelo voluntariado.

Além de cestas básicas o projeto também doa fraldas, medicamentos, travesseiros, brinquedos, cadeiras de rodas e kits de higiene (escova e pasta de dentes, sabonetes, etc.)

Funcionamento: de domingo a domingo, das 7h às 15h.

Local: Sede da Rede Feminina (próximo a entrada de pedestres).

Rendarte

Nesse projeto, o voluntariado oferece cursos de capacitação em artesanato (tricô, crochê, pintura e reciclagem), para pacientes e acompanhantes. O objetivo é que o público aprenda atividades que possam gerar renda.

Alguns dos produtos desenvolvidos são vendidos no local e o lucro revertido para a compra de novos materiais utilizados nos cursos.

Funcionamento: de domingo a domingo, 24h.

Local: Rendarte (ao lado da odontologia).

Chá e sopa

Para atender principalmente os que não possem recursos para alimentar-se, o projeto oferece diariamente, de forma gratuita, um lanche aos pacientes ambulatoriais e aos seus acompanhantes. Os insumos são disponibilizados pela Rede Feminina e produzidos pelo setor de nutrição do hospital.

Quando não conseguem as doações desses insumos, a própria Rede Feminina realiza a compra.

Funcionamento: _____
Local: Sede da Rede Feminina (próximo a entrada de pedestres)

Espaço Renascer

Local onde as mulheres renascem para a vida, através do resgate da autoestima. Esse trabalho tem mais de 40 anos e surgiu através do mastologista e cancerologista Dr. Esdras de Queiroz Marques e que em seguida foi encabeçada por Giorgina Moreira e Fátima Cabral.

No projeto é oferecido suporte de assistente social, apoio psicológico, atividades físicas, dança, jogral e comemoração das datas festivas. O objetivo é que as mulheres aprendem a amar seu corpo e ter mais qualidade de vida.

Esse espaço tem como objetivo reintegrar a mulher à sociedade de uma forma holística, tendo em vista a sua recuperação como um todo (psíquico, físico e social). É um atendimento prestado na grande maioria às mulheres mastectomizadas ou que passaram por outros tratamentos de câncer de mama, através de uma equipe multidisciplinar, composta de uma assistente social, psicóloga e educadora física.

Funcionamento: quinta-feira, das 8h às 11h.

Local: departamento de fisioterapia do HCP.

Casa de Mirella

A Casa de Mirella é o Centro de Apoio ao Paciente do Hospital de Câncer de Pernambuco, onde pacientes e acompanhantes vindos do interior e que não tinham condições financeiras de ficar no Recife são hospedados para realizar o tratamento no HCP.

Acolhimento humanizado, respeito, dignidade, carinho. Nesse local todos são tratados como pessoas que tem necessidades e precisam de cuidado. É oferecido dormida limpa, banho, refeições, atividades terapêuticas e recreativas, como jogos, dominó, dama, pintura e confecção artesanal.

Funcionamento: de domingo a domingo, 24h.

Local: R. Frei Afonso Maria, 357 – Amaro Branco, Olinda 

Confecção de perucas

Doado gratuitamente, o setor confecciona perucas para serem doados aos pacientes. Todo o trabalho é feito por costureiras voluntárias, com cabelos e demais insumos doados.

No local, para quem tiver interesse de cortar e doar o cabelo na hora, também é oferecido o serviço de corte gratuito.

Como doar cabelo?

Funcionamento: de domingo a domingo, 24h.

Local: Sede da Rede Feminina (próximo a entrada de pedestres).

Informações Sobre o Doador e Sua Doação